Основный элементы акробатики

В акробатике существует не мало элементов и почти все из них красивые и зрелищные. Вашему вниманию список основных элементов акробатики, которые зачастую используются в паркуре.

Основный элементы акробатики

В акробатике существует не мало элементов и почти все из них красивые и зрелищные. Вашему вниманию список основных элементов акробатики, которые зачастую используются в паркуре.

Сальто вперёд (Frontflip) — акробатический элемент, который выполняется с разбега или с места с двух ног. Суть заключается в выпрыгивании и крутки вперед с захватом двух ног (группировки).

Сальто вперёд козлом (Front flip back) — элемент, который выполняется с разбегу без группировки. Мах выполняется двумя руками из за спину, что придает более резкое кручение, а все остальное совпадает с элементом Сальто вперёд (Frontflip).

Сальто вперёд бланш (Frontflip blansh) — стандартное сальто вперед, только с прямым телом без группировки.

Маховое сальто вперёд, в группировке (Frontflip wave) — Сальто вперёд (Frontflip) только без маха руками, за место маха руками выступает резкий мах ногой назад

Супермен (Superman) — Затяжное сальто вперед, суть которое заключается в затяжном полете выпрямившись параллельно земле и в конце элемента захват группировки.

Сальто назад (Backflip) — сальто назад, которые выполняется с махом руками назад и выпрыгиванием.

Сальто назад бланш (Backflip blansh) — сальто назад без группировки с прямым телом.

Маховое сальто назад (Backflip wave) — маховое сальто назад, где крутка задается не руками а махом ногой веред.

Овербах (гейнер) (Overbah) — при прыжке с высоты вперед выполнение кручения назад (сальта назад)

Лемминг (Lemming) — это овербах при котором мах выполняется ногой.

Стрекосат — сальто назад с махом в перпендикулярной плоскости.

Колесо без рук (Flywheel) — тело находится в вертикальной плоскости и выполняется прыжок через голову.

Арабское сальто (Arabflip) — сальто в бок с группировкой.

Внутреннее арабское — прыжок с высоты с выполнением арабского сальта в обратную сторону

Сегун фай (Segun Fai) — выполнение рандата без рук.

Би-твист (B-twist) — заход на выполнение бедуинского сальто, только вместо маха ногами вращение тела.

Передний винт (Screw) — С разбегу совершается прыжок вперед, тело вытягивается параллельно земле, и происходит вращение вокруг продольной оси. Делал Бель (он там после этого ещё в Cat leap входил сразу).

Волфлип (Wallflip) — сальто назад от стены.