С чего начать заниматься паркуром?

Паркур — вид спорта, представляющий собой множество навыков овладения телом, которые в необходимый момент врмени могут примениться в разных жизненных ситуациях. Главные факторы, которыми пользуются трейсеры (то есть люди, увлекающиеся паркуром — это сила и правильное и сконцентрированное её направление, уметь быстрее всех оказаться в финишной точке пространства за короткий момент времени, используя лишь навыки и знания своего тела как единой системы. Основной закономерностью паркура является то, что каких-то границ не существует, есть лишь преграда и ее всегда можно преодолеть.

С чего начать заниматься паркуром?

Паркур — вид спорта, представляющий собой множество навыков овладения телом, которые в необходимый момент врмени могут примениться в разных жизненных ситуациях. Главные факторы, которыми пользуются трейсеры (то есть люди, увлекающиеся паркуром — это сила и правильное и сконцентрированное её направление, уметь быстрее всех оказаться в финишной точке пространства за короткий момент времени, используя лишь навыки и знания своего тела как единой системы. Основной закономерностью паркура является то, что каких-то границ не существует, есть лишь преграда и ее всегда можно преодолеть.

Для того, чтобы начать заниматься паркуром, человеку нужно начать развиваться в целом ряде спортивных и не спортивных дисциплин. Необходимо начать с познания самого себя и стремиться создать единую гармонию между духом и телом, реально оценить свои настоящие возможности и начать бороться со своими минусами, страхами, недостатками. Лучшим способом воспитания духа являются единоборства, где всегда приходится бороться с психологическим фактором, то есть нужно постоянно нарабатывать стремление побеждать. Скалолазание, акробатика, спортивная гимнастика, лёгкая атлетика — все это подойдет для развития навыков перемещения в пространстве и через препятствия.

С чего начать заниматься паркуром?

Паркур не учит прибегать к каким-либо средствам или приспособлениям, а призывает развить навык поведения своего тела в определенное время в условиях «здесь и сейчас». Обыкновенные препятствия трейсера это парапеты и перила, деревья, крыши, стены. Очень важно оценивать свои возможности и обстановку, а также ловкость, скорость реакции и умение все это применить в одной гармонии.

Так с чего же начать?
1.В первое время надо преодолеть свою внутреннюю боязнь, страх, я советую начать с подготовки вашего тела начните давать своему телу сначала небольшую физическую нагрузку постепенно увеличивая. Когда вы почувствуете, что готовы для паркура, начинайте с обычных приемов таких roll, speed, reavers hand.

С чего начать заниматься паркуром?

2.После того как вы научитесь применять простые приемы и элементы, вы можете спокойно приступить к наиболее сложным такие как: tic-tac, kashmonkey, dash, laze и другие…

3. Скоро вы почувствуете, что способны на более сложные элементы, такие как Нandbalance, afrika, wallpam, doublekong, и много других, главное никогда не пытайтесь сделать того, что вы видели один раз, каждый элемент необходимо тщательно изучать.