7 способов преодоления страха при паркуре

Улучшить навыки в паркуре, это тяжкий труд! Улучшение зависит от многих факторов, в первую очередь это новые элементы. Существуют простые и сложные элементы, которые можно осуществить без всяких усилий. Есть те, которые можно выполнить красиво и грациозно без всяких усилий, а есть над которыми нужно потрудиться для более высококлассного трюка.

7 способов преодоления страха при паркуре

Улучшить навыки в паркуре, это тяжкий труд! Улучшение зависит от многих факторов, в первую очередь это новые элементы. Существуют простые и сложные элементы, которые можно осуществить без всяких усилий. Есть те, которые можно выполнить красиво и грациозно без всяких усилий, а есть над которыми нужно потрудиться для более высококлассного трюка.

Но наша статья посвящена страху. У каждого свой страх, но все же. Страх это прежде всего сигнал мозга о той или иной опасности. Это боязнь неопознанного и неизвестного для подсознания человека случай. Довольно часто страх мешает человеку жить и двигаться вперед.

Эта статья предлагает несколько способов преодоления страха.
Перед трюком стоит подумать о:

7 способов преодоления страха при паркуре

1. Безопасное место.
Перед тем,как исполнить трюк на асфальте, нужно уметь хорошо выполнять его на любом мягком месте. В разы проще преодолеть страх прыжка в наиболее безопасном месте.

2. Простота трюка.
Вы можете просто напросто любой понравившейся вам трюк изменить под свой лад. В итоге создать то, что нет ни у кого.

3. Размяться перед трюком.
Отличная разминка не только обезопасит вас от травм и переломов, но и способствует интенсивному кровообращению.
Хорошая разминка не только оберегает вас от травм, но и способствует лучшему кровообращению, что придает вам больше эластичности.

4. Сделать подходящее упражнения.
Для любого трюка можно найти подводящие упражнения, умение выполнять которые, позволит Вам выполнить основной трюк. К примеру, чтобы выполнить сальто надо уметь высоко выпрыгивать и уверенно захватывать группировку.

5. Страховка.
Большинство трюков можно страховать. Страховка чаще всего – момент психологический. У человека в мозгу появляется мысль о безопасности трюка, и он решается его выполнить. Страховкой может быть как партнер (например, при сальто) так и какое-либо приспособление (страховочная петля, лонжа).

6. Удачный день.
Может вам просто не везет сегодня? Может сегодня не ваш день? Может у вас плохое настроение? Может быть, вы просто не предрасположены сейчас выполнять этот трюк. Просто отложите на другой день, и вы обязательно разучите этот трюк.

7. Выучить трюк с напарником.
Вдвоем разучивать трюк гораздо интереснее и веселее. Ваш друг может указать вам на ваши ошибки, помочь советом. Если друг преодолеет свой страх первым, у вас будет огромный стимул сделать то же самое (вы же ничуть не хуже). Чаще всего так и происходит.