Cпособы преодаления страха в паркуре и акробатике

Для того чтобы выполнить какой-либо из трюков трейсеру или акростритеру необходимо преодолеть свой страх.
Когда трюк выглядит красиво,то и для его выполнения нужно сильно постараться и уметь преодолевать свой страх.

Cпособы преодаления страха в паркуре и акробатике

Для того чтобы выполнить какой-либо из трюков трейсеру или акростритеру необходимо преодолеть свой страх.
Когда трюк выглядит красиво,то и для его выполнения нужно сильно постараться и уметь преодолевать свой страх.


А если вы заядлый экстремал, то вам вероятно понравится возможность совершить полет в аэротрубе и научиться контролировать свое тело еще лучше. Это отличная возможность получит массу эмоций, адреналина и драйва!

Способы преодоления страха

:
1.Подойти к выполнению трюка размятым и разогретым
Это очень важно так как если вы не размяты то ваши мышцы могут быть \»Не послушными\» и поэтому это один из главных аспектов

2.Перейти на более безопасное место
Первый раз всегда важно выполнять трюк в обстановке полной уверенности что вы себя не травмируйте.Так поэтому мы вам советуем выполнять трюк на песке или в зале на маты или в паралоновую яму.

3.Упростить трюк
Если не уверены в выполнении трюка то лудше всего-упростить его. Например при выполнении WallSpin важно сначала выполнять с наклонной поверхности а затем уже перейти на более вертикальную.

4.Страховать себя
Ну и наконец попросите ваших друзей или участников по команде вас подстраховать,а именно придержать или докрутить вас во время полета.